يسعر الكثير من الشخص بالضيق بسسب زياده الوزن
والاصابه بالترهلات و السمنه المفرطه فيقوموا بمحاوله العديد
من الطرق للتخلص من الكرش و الوزن مثل ممارسه
التمارين الرياضيه الحارقه و شرب الماء بكميات و فيره على مدار
اليوم و اتباع حميه غذائيه صحيه سليمه و متابعه
هرمونات الجسم من خلال عمل تحاليل او المتابعه مع الطبيب
المختص بعلاج السمنه و زياده الوزن فكل تلك الطرق
مفيده للتخلص ىمن الكرش و الدهون.
تخفيف الكرش , طرق و وصفات التخلص من الكرش و الترهلات
نصائح للتخلص من الكرش
- صور اشخاص لهم كرش كبيرة