تخفيف الكرش , طرق ووصفات التخلص من الكرش والترهلات

يسعر الكثير من الشخص بالضيق بسسب زيادة الوزن

والاصابة بالترهلات و السمنة المفرطة فيقوموا بمحاولة العديد

من الطرق للتخلص من الكرش و الوزن مثل ممارسه

التمارين الرياضية الحارقة و شرب الماء بكميات و فيرة على مدار

اليوم و اتباع حمية غذائية صحية سليمة و متابعه

هرمونات الجسم من خلال عمل تحاليل او المتابعة مع الطبيب

المختص بعلاج السمنة و زيادة الوزن فكل تلك الطرق

مفيدة للتخلص ىمن الكرش و الدهون.

تخفيف الكرش , طرق و وصفات التخلص من الكرش و الترهلات

نصائح للتخلص من الكرش

• صور اشخاص لهم كرش كبيرة