1:49 مساءً الأحد 15 ديسمبر، 2019

تمارين اللياقة البدنية , طريقة عمل تمارين اللياقة في المنزل


الرياضة شيئ مهم جدا مينفعش ابدا نهمل فيا مهما كانت مشاغلنا

لانها بتقوى الجسم و بتخلية يتحمل مشاقات العمل و كمان بتحمى من السمنه

ومن اهم الرياضات دى هي رياضة اللياقة البدنية خاصة للشباب

تمارين اللياقة البدنية , طريقة عمل تمارين اللياقة في المنزل

تمرين اللياقة البدنية

صورة تمارين اللياقة البدنية , طريقة عمل تمارين اللياقة في المنزل

صور

 

صورة تمارين اللياقة البدنية , طريقة عمل تمارين اللياقة في المنزل

  • تمارين للتخلص من الكرش


356 views