يوم الثلاثاء 9:48 مساءً 14 يوليو، 2020

تمارين اللياقة البدنية , طريقة عمل تمارين اللياقة في المنزل

الرياضة شيئ مهم جدا جدا مينفعش ابدا نهمل فيا مهما كانت مشاغلنا

لانها بتقوى الجسم و بتخلية يتحمل مشاقات العمل و كمان بتحمى من السمنه

ومن اهم الرياضات دى هي رياضة اللياقة البدنية خاصة للشباب

تمارين اللياقة البدنية , كيفية عمل تمارين اللياقة في المنزل

تمرين اللياقة البدنية

صور

 

  • تمارين للتخلص من الكرش

439 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.