إن الرياضة من الحاجات الرائعة المفضلة التي تمنح الإنسان
جسدا رشيقا انيقا فغاية الجمال و الحلوة
بالإضافة الي كون الرياضة فالعموم تمنح لنا الصحة
والعافية ، و الستر، و تجعلنا نتحمل
العديد من الضغوط، و المتاعب النفسية ال كبار التي تحيطنا
ولهذا فإن التمارين التي نمارسها هى من اروع العلاجات
التى من الممكن ان نلجا اليها.
تمارين سويدية , اروع تمارين سويدية
تمرينة سويدي
- تمرينات سو يدية