8:40 صباحًا الأربعاء 24 أكتوبر، 2018

تمارين لازالة الكرش , حركات رياضيه لتخسيس البطن

اهم ما ينزل البطن او الكرش هي الرياضه مع اتباع

نظام حميه صحي للحفاظ على الصحة ولكن المجهود

الحركي والعضلي لعضله البطن مهمه جدا جد للنجاح

في الحصول على النتائج المرجوه دون الشعور بالاحباط

والملل وافساد الحميه واتباع نظام رياضي يومي مافيه

لكل الجسم والصحة عموما سواء كنا ممتلئين الوزن من

عدمه

تمارين لازاله الكرش ,



حركات رياضيه لتخسيس البطن

تمرين ازاله الكرش

صوره تمارين لازالة الكرش , حركات رياضيه لتخسيس البطن

 

 

 

صوره تمارين لازالة الكرش , حركات رياضيه لتخسيس البطن

98 views

تمارين لازالة الكرش , حركات رياضيه لتخسيس البطن