3:30 مساءً السبت 14 ديسمبر، 2019

تنحيف الجسم , طريقة مثاليا لانقاص الوزن


السمنة و زيادة الوزن مرتبطة ارتباطا

وثيقا بالعديد من الامراض

ومن اهم هذه الامراض القلب و السكر سرطان

فيجب اتباع نظام غذائى صحي

وممارسة الرياضة بانتظام

وهو عمل التمرينات العنيفه

 والشاقة او الجرى لساعات

فالتمرين لمدة تترواح ما بين 30 دقيقة و 45 دقيقه

3 مرات بالاسبوع هو كل ما نحتاجه

لتخسيس الجسم و الحصول علي

جسم انحف و اكثر رشاقة و صحه

تنحيف الجسم,طريقة مثاليا لانقاص الوزن

تنحيف الجسم

صورة تنحيف الجسم , طريقة مثاليا لانقاص الوزن

صور

صورة تنحيف الجسم , طريقة مثاليا لانقاص الوزن


302 views