8:26 صباحًا الإثنين 19 أغسطس، 2019






تنحيف الجسم , طريقة مثاليا لانقاص الوزن



السمنة و زيادة الوزن مرتبطة ارتباطا

وثيقا بالعديد من الامراض

ومن اهم هذه الامراض القلب و السكر سرطان

فيجب اتباع نظام غذائى صحي

وممارسة الرياضة بانتظام

وهو عمل التمرينات العنيفه

 والشاقة او الجرى لساعات

فالتمرين لمدة تترواح ما بين 30 دقيقة و 45 دقيقه

3 مرات بالاسبوع هو كل ما نحتاجه

لتخسيس الجسم و الحصول علي

جسم انحف و اكثر رشاقة و صحه

تنحيف الجسم,طريقة مثاليا لانقاص الوزن

تنحيف الجسم

صور تنحيف الجسم , طريقة مثاليا لانقاص الوزن

صور تنحيف الجسم , طريقة مثاليا لانقاص الوزن

205 views

تنحيف الجسم , طريقة مثاليا لانقاص الوزن