يوم السبت 5:26 صباحًا 19 سبتمبر، 2020

رجيم رمضان , نظام انقاص الوزن في الصيام

من اهم الفرص للبدء بالريجيم او الحميه

الغذائية التخسيس هو شهر رمضان و انتهاز

فرصه الصوم و الامتناع عن الأكل اكثر من 10

ساعات او اكثر مما يعود الجسم و الشهيد على

التقليل من كميات الاكل اثناء اليوم و لكن

مع الحرص على الإفطار بطعم معين صحي

لا يساعد على زياده الوزن بكيفية مضاعفه

رجيم رمضان , نظام انقاص الوزن بالصيام

حميه الصوم

صور

 

 


 

 

417 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.