تعتبر منطقة البطن من اكثر المناطق التي تتجمع فيها الدهون في
الجسم على الاطلاق و يلزم لتخسيس الدهون فيها الالتزام بنظام غذائي
معين بالاضافة الى مجموعة من التمارين الخاصة بتنزيل الدهون بهذه
المنطقة و شدها و طريقة اداء هذة التمارين بشكل صحيح لتكون النتيجة
اسرع تابعو الفيديو لتشاهدوا مجموعة من هذة التمارين المفيدة في
شد منطقة البطن و تخسيسها
تمارين تخسيس البطن, تخسيس دهون البطن
تمرين تخسيس البطن
- تمارين تنحيف منطقة البطن
- طرق تخسيس البطن فقط