يحلم الجميع بجسد جميل، و بجسم ممشوق
ومشدود، و هنالك الكثير من الطرق التي تجعل الجسد مشدود
ورائع و جذاب، و من هذة الطرق الرياضة ، فهى التي
تجعل الفرد يشد جسده، و تجعلة فقوام رائع و رشيق
ومتناسق، و لهذا جئنا بالطرق التي تجعل الجسد مشدود
ورائع و أنيق و جذاب، و تجعل الجسد فصحة اروع و حال جيد.
شد الجسم , كيفية لشد الجسم
شد الأجسام
- وشد