الرياضة هى شيء اساسى يجعلنا نشعر
بسعادة حقيقية ، و نشعر بالصحة ، و نتخلص مع الرياضة
من العديد من الدهون المتراكمة فاجسادنا، و لذلك
فالرياضة هى الصحة بالنسبة لنا، و هنا اتينا بمجموعة
من التمارين الرياضية التي ممكن للجميع ان يمارسها
حتي و لو فالمنزل، جميع ذلك من اجل ان يتمتع كل الأفراد
بصحة و رشاقة .
تمارين رياضية , اروع ممارسة تمارين
تمرينة رياضية
- صور تمارين