هنالك العديد من الناس ممن يزيد و زنهم بسرعة مماتسبب لهم زيادة الوزن مشاكل صحية كبار و امراض فيبحثون عن طرق خسارة الوزن الزائد
فيتجهون لممارسة التمارين الرياضية و اتباع حميات غذائية قاسيه
وفي البعض لايستطيع اتباع تلك الحميات الصعبة حيث يشعرون بالانيميا
والضعف العام فهنالك نوعيات عديدة من الريجيم الغذائي فمنهم ريجيم التونه
وهو يعتبر الاروع لما تحتوية التونة علي عناصر غذائية مفيده
رجيم التونة , اخسري و زنك ف3 ايام
رجيمات التونه
