من الضروري ان يهتم الانسان باكل حاجات تحتوي علي مصادر فيتامين ب المختلفة المهمه
للجسم بشكل عام و لتقوية الاعصاب و الابصار و مقاومة اعراض الشيخوخة المبكرة و هناك
العديد من الحبوب و الادوية و الحقن التي تحتوي علي فيتامين ب و ب6 و ب12 و التي تباع فى
الصيدليات و اثبتت كفائة عالية فمقاومة الانيميا و تنحيف الوزن و العلاج من الامراض
فيتامين ب ,
فيتامين الاعصاب و ما هي فوائده
فيتامينات ب