5:53 صباحًا الثلاثاء 13 نوفمبر، 2018

تمرين الضغط , الاوضاع الصحيحة لتمارين الضغط

تمارين الضغط تمارين هامه جدا لصحة لياقه الجسم

ولو التزمت بتمارين الضغط انك تعملها بصفه يومية في الصباح فور الاستيقاظ

في خلال شهر هتلاحظ النتيجة وهتلاقي جسمك بقي اقوي واقل من حيث الوزن

تمرين الضغط ,



الاوضاع الصحيحة لتمارين الضغط

تمارين الضغط

صوره تمرين الضغط , الاوضاع الصحيحة لتمارين الضغط

 

 

صوره تمرين الضغط , الاوضاع الصحيحة لتمارين الضغط

137 views

تمرين الضغط , الاوضاع الصحيحة لتمارين الضغط