فول الصويا وكمال الاجسام ،فوائد فول الصويا لكمال الاجسام
يعتبر فول الصويا من الحبوب و يحتوى على البروتينات التى يستمدها الجسم
من الطعام ولذلك فول الصويا يحتوى على البروتينات التى تمد الجسم بالطاقة
وبعض الابحاث وتجميع المعلومات وجدنا ان فول الصويا يساعد فى بناء العضلات للرياضيين
أوضحت بعض ابحاث التى درست أن بعد مزاولة تمارين الرياضة تناول فول الصويا او الحليب
يساعد فى بناء الكتلة العضلية للرجال
أوضحت بعض الابحاث التى درست أن بعد مزوالة التمارين الرياضية
هلك مزيج فول الصويا ومصل اللبن يساعد فى بناء العضلات لفترة اكبر.
فول الصويا وكمال الاجسام
فول الصويا لكمال الاجسام
