الاهتمام بتناول الفيتامينات المختلفه الموجوده فى العناصر الغذائيه من ضروريات
الحياه ومن الاشياء التى تساعد على عمليه بناء الجسم وتحمله ومقاومته للامراض
المختلفه وهناك العديد من المصادر الغذائيه المليئه بالفيتامينات والتى من
اشهرها الليمون والبرتقال والجوافه لاحتوائهم على كميات هائله من فيتامين ج
الرائع تعرفوا معنا على فوائده مشاهده ممتعه
فيتامين سي ,
فوائد فيتامين ج
فيتامين سي
https://www.youtube.com/watch?v=ldkviUTHmWA