اسباب حدوث الدورة الشهرية , تعرف ع بداية فتره البلوغ عند الفتيات
تعد الدورة من علامات البلوغ عند البنات وبتؤدي لتغيرات جسدية وتختلف عدد أيام الدورة حسب
طبيعة جسم كل فتاة وتختلف ايضا كمية فقدان الدم
هناك عدة اعراض تحدث قبل واقناء الدورة مثل الالام الظهر وانتقاخ البطن
وتشنجات وتقلصات في الرحم اذا لم تتحملي ذلك يمكنك اخذ اعشاب
طبيعية او شرب مشروبات دافية او مسكنات ولكن لا تكثري منها
يجب عليكي الحفاظ علي نظافة الشخصية اثناء فترة الدورة مثل استخدام الفوط الصحية كل ٤
ساعات او بالاقصي ٦ ساعات ،
غسل يديك قبل وبعد استخدام الفوطة وتغير ملابسك الداخية ايضا
، تخلصي من الفوط الصحية بعد الاستخدام حتي لاتتسبب في نقل البكتيريا والجراثيم
التي قد تسبب لك العدوى. لفي الفوطة الصحية بأحكام قبل إلقائها في صندوق القمامة حتى لا
تسبب في نقل العدوى
اسباب حدوث الدورة الشهرية
سبب حدوث الدورة الشهرية
