الدهون لما بتتراكم فجسم الانسان بتتراكم مخصوص فمنطقة البطن و بتبقى مشوهة منظر البطن خالص و بتسبب احراج كبير
والمشكلة دى بتكون مصدر ازعاج كتير من الرجال و كذلك السيدات
س موضعنا انهردة عن الرجال عشان كدة هنعلمك كيف تعمل تمارين تشد بطنك و تقلل الدهون بنسبة كبار و التمارين دى يمكن تعملها فالبيت
تمارين شد البطن للرجال , تمارين لتخسيس البطن
تمرين شد البطن للرجل