التمارين الرياضية مهمة جدا جدا جدا لجسم الانسان فهى تساعد علي تقوية العضلات
ونزول الوزن و تساعد كذلك فتقوية عظم الانسان و هنالك تمارين مشهورة و لها فائده
كثيرة جدا جدا و منها هو تمرين العقلة و يعتبر من اهم التمارين الشهيرة فالرياضة كلها
و يعتبر ذلك التمرين من احد التمارين التي تسبب متعة فالقيام فيها بالرغم من انه
صعب جدا جدا فهو يتطلب ان يصبح الانسان قوى جدا جدا لكى يستطيع اداء بكيفية صحيحة ما
هو من احد التمارين التي لا يستطيع الانسان المواظبة عليها بشكل كبير مخلص تمرين
الضغط او تمرين المعدة فقد اصبح هنالك الكثير و العديد من الادوات فالوقت الحالى التي
تساعد الانسان ان يقوم بتمرين العقلة للاشخاص الذين لا يستطيعون القيام بهم لكي
يستفيدون منة افادة كبار و من اهم فائدة تمرين العقلة هوينة احد اهم التمارين التي لا
يحتاج الي الكثير من الادوات فقل الحاجات التي يحتاج الانسان اليها هى العقلة التي يقوم
بها علي فعل ذلك التمرين و لا يحتاج الي ادوات كثيرة كالباقى من التمارين
تمرين العقلة
تمارين العقلة
