كيفية تنحيف الارداف في اسبوع ، طرق تخسيس الارداف فى اسبوع
تعتبر من اكثر المشاكل التى تقابل الجميع هى سمنه الارداف التى تصيب عدد كبير من
الاشخاص
فتسبب لهم الحرج والانزعاج بسبب مظهرهم الخارجى الغير الائق مما يجعلهم يرتدوا ملابس
واسعة طول الوقت وتجعلهم ايضا يبحثون كثيرا على طرق تخسيس هذه المنطقة بسرعة
طرق تنحيف الاراف فى اسبوع
1 . خل التفاح
نقوم بدهن منطقة الاداف والجوانب بكميه جيده من خل التفاح ويتم تركها لمده عن 10
دقائق
وبعد ذلك يتم اخذ حمام دافئ ويتم التكرار مرتين فى الاسبوع
2 . حمام الملح
نقوم بأحضار ملح خشن ونقوم بتذويبه فى حوض من الماء الدافئ ويتم الجلوس فيه لمده
30 دقيقة ويتم تكراره لمدة اسبوع كامل
الميرمرية واكليل الجبل
نحضر معلقتين صغيرتين ميرمية ومعلقتين من اكليل الجبل ومعلقتين صغيرة بابونج
ويتم غليهم لمدة 15 دقيقة ثم نقوم بتصفيتهم ونشرب كوبا منه فى الصباح على الريق
يوميا
كيفية تنحيف الارداف في اسبوع
كيفية تنحيف الارداف في اسبوع
