ان تعزيز نمو الشعر حلم النساء جميعا حتي الفتيات
المراهقات ايضا يردن شعر طويل صحي في اقصر وقت
يمكن أن يشكل استخدام عصير البصل إنزعاجًا لدى بعض النساء
نتيجة رائحته المزعجة والقوية، ولكن في الحقيقة، يمكن التخلص
من هذه الرائحة بعد غسل الشعر.
ولتجربة هذا العلاج الفعال، يتم تقطيع شرائح البصل وعصرها، ويوضع
العصير على فروة الرأس لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم يتم شطفه
بشامبو معتدل.
في حالة صعوبة استخدام عصير البصل، فيمكن استبداله بعصير البطاطس.
طرق أخرى لتطويل الشعر
بالإضافة إلى وصفة عصير البصل للشعر، يمكن القيام ببعض الإجراءات
الأخرى التي تساعد على تطويل الشعر، وتشمل:
1- تدليك الشعر
يمكن أن يساعد تدليك فروة الرأس على تحفيز فروة الرأس واستعادة
نمو الشعر، كما قد يساعد على تحسين سماكة الشعر.
ويمكن استخدام الزيوت الطبيعية وأقنعة الشعر أثناء التدليك
فيمكن أن يساعد هذا على تخفيف التوتر والقلق.
ويمكن القيام بتدليك الشعر بعدة طرق، وتشمل:
تدليك فروة الرأس التقليدي: وهو التدليك باستخدام أطراف الأصابع، مع
الضغط على فروة الرأس عبر دوائر صغيرة، مع الحرص على تمرير الأصابع
بكافة مناطق فروة الرأس، والاستمرار في هذا 5 دقائق على الأقل، ويمكن
تكرار هذا عدة مرات في اليوم.
التدليك أثناء غسل الشعر: أيضًا يمكن إستغلال فترة الإستحمام في تدليك
الشعر، وذلك باستخدام أطراف الأصابع، وأثناء وضع الشامبو أو البلسم على
الشعر، والإستمرار في التدليك لمدة 5 دقائق ثم شطف الشعر.
التدليك باستخدام فرش وأدوات مخصصة لهذا الغرض: يمكن شراء أدوات
مخصصة لتدليك الشعر، والتي تساعد على عمل التدليك بدلًا من استخدام
أصابع اليد.
التدليك بالزيوت الأساسية: أيضًا يمكن استخدام الزيوت العطرية في تدليك
فروة الرأس، وأبرزها زيت اللافندر وزيت النعناع، حيث أنها تعزز نمو الشعر.
ولاستخدام الزيت في تدليك الشعر، يتم مزج قطرة إلى قطرتين من زيت
اللافندر أو زيت النعناع مع ملعقة كبيرة من أحد الزيوت الناقلة وأبرزها زيت
الجوجوبا أو زيت جوز الهند، ويوضع المزيج مباشرةً على فروة الرأس والبدء
في تدليك الشعر بالطريقة التقليدية.
ولكن يجب إجراء اختبار للزيت على منطقة صغيرة من الجلد أولًا للتأكد
من أنه لا يسبب تهيج والتهاب البشرة.
2- هلام الصبار
يستخدم هلام الصبار في علاج مشكلة تساقط الشعر، كما أنه يتمتع
بخصائص مرطبة ومضادة للالتهاب، وبالتالي يمكن أن يساعد في تهدئة
مشاكل فروة الرأس وترطيب الشعر.
أيضًا يمكن أن يقلل هلام الصبار من قشرة الرأس ويساهم في فتح
بصيلات الشعر المسدودة نتيجة الزيوت الزائدة.
3- زيت جوز الهند
يتسم زيت جوز الهند باحتوائه على أحماض دهنية تقوم باختراق جذع
الشعر ويساعد على تقليل فقدان البروتين بالشعر، وهو أمر ضروري
لتحفيز نموه.
يمكن وضع زيت جوز الهند على الشعر قبل أو بعد غسله وفقًا لنوع
الشعر، فإذا كان الشعر دهنيًا، يمكن وضعه طوال الليل قبل غسله،
أما إذا كان الشعر يعاني من الجفاف، فيمكن وضع الزيت بعد الإنتهاء
من غسل الشعر.
كما يمكن استخدام حليب جوز الهند في تحفيز نمو الشعر، حيث أنه
يحتوي على الحديد والدهون الأساسية والبوتاسيوم.
ولتعزيز فعالية حليب جوز الهند، يمكن إضافة ½ عصير ليمونة إليه، و4
قطرات فقط من زيت اللافندر الأساسي، ويوضع هذا المزيج مباشرةً
على فروة الرأس، ثم يترك لمدة 4 إلى 5 ساعات ويشطف.
4- زيت السمك
يحتوي زيت السمك على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على
تحسين الشعر من الداخل، كما أنه غني بالعناصر الغذائية والبروتينات
، وبالتالي يحسن كثافة الشعر وسماكته.
كما يمكن أن يقلل زيت السمك من تساقط الشعر، حيث تساعد
أحماض أوميغا 3 الدهنية في تحسين وظائف الخلايا.
5- زيت بذور اليقطين
قد يساعد زيت بذور اليقطين على زيادة نمو الشعر.
إذ تم إجراء تجربة على عدد من الرجال، فلوحظ أن الرجال الذين يتناولون
400 ملغ من زيت بذور اليقطين لمدة 6 أشهر شهدوا زيادة بنسبة 40%
في المائة في متوسط عدد الشعر ، في حين أن أولئك الذين تناولوا الدواء
الوهمي شهدوا زيادة بنسبة 10% فقط.
كان لدى جميع الرجال تاريخ من الصلع الوراثي أو الصلع الذكري. لم يكونوا
يتناولون حاليًا مكملات غذائية أخرى لتساقط الشعر وكان عمرهم بين 20 و 65 عامًا.
تطويل الشعر
نصائح تؤدى الى اطالة الشعر
طرق تطويل الشعور
