اكلات صحية للرجيم , اخسري وزنك بسهولة وامان

غالبا تحدث زياده الوزن والسمنه المفرطه نتيجه تناول كميات كبيره من

الغذاء او الخمول وعدم ممارسه الرياضه وفى البعض تحدث نتيجه مشاكل

صحيه مثل امراض الغده وغيرها فى كل الاحوال زياده الوزن والسمنه

تسبب مشاكل صحيه وخفض كوليسترول الدم فنحتاج لتنزيل بعض

الكيلو جرامات وهذا لم يحدث الا عن طريق اتباع حميه غذائيه سليمه

اكلات صحيه للرجيم , اخسري وزنك بسهوله وامان

اكله صحيه للرجيم