وصفات للرجيم الكرش , تخلص من الكرش والمناطق البارزة سريعاً بطريقة مضمونة
إذا كنتي تعانين من البطن العالي المرتفع الملئ بالدهون وتريدي التخلص منه سريعاً إليكي إتباع
النظام الآتي
في الثامنة صباحاً تناولي كوب ماء فاتر مع نص عصير ليمون والساعة العاشرة تناولي كوب
ماء وكوب من التفاح
الساعة الثانية عشر ظهراً تناولي كوب شاي أخضر والساعة الواحدة ظهراً تناولي كوب ماء بارد
وكوب عصير جزر
الساعة الثالثة عصراً تناولي كوب من نبات تحبينه والساعة الخامسة عصراً تناولي كوب من عصير
فريش تحبينه
والساعة السابعة مساءاً تناولي كوب من الاي الأخضر والساعة التاسعة تناولي كوب ماء وكوب عصير
جريب فروت
والساعة الحادية عشر تناولي كوب من ماء فاتر مع بعض من نقط عصير الليمون وبهذا
تكوني قد أنهيتي اليوم
وصفات للرجيم الكرش
تخلص من الكرش والمناطق البارزة سريعاً بطريقة مضمونة
وصفة لرجيم الكروش
