ان تعزيز نمو الشعر حلم النساء جميعا حتى الفتيات
المراهقات كذلك يردن شعر طويل صحى فاقصر و قت
يمكن ان يشكل استعمال عصير البصل انزعاجا لدي بعض النساء
نتيجه رائحتة المزعجه و القوية، و لكن فالحقيقة، ممكن التخلص
من هذة الرائحه بعد غسل الشعر.
ولتجربه ذلك العلاج الفعال، يتم تقطيع شرائح البصل و عصرها، و يوضع
العصير علي فروه الرأس مدة 10 الي 15 دقيقة، بعدها يتم شطفه
بشامبو معتدل.
فى حاله صعوبه استعمال عصير البصل، فيمكن استبدالة بعصير البطاطس.
طرق اخري لتطويل الشعر
بالإضافه الي و صفه عصير البصل للشعر، ممكن القيام ببعض الإجراءات
الأخري التي تساعد علي تطويل الشعر، و تشمل:
1- تدليك الشعر
يمكن ان يساعد تدليك فروه الرأس علي تحفيز فروه الرأس و استعادة
نمو الشعر، كما ربما يساعد علي تحسين سماكه الشعر.
ويمكن استعمال الزيوت الطبيعيه و أقنعه الشعر خلال التدليك
فيمكن ان يساعد ذلك علي تخفيف التوتر و القلق.
ويمكن القيام بتدليك الشعر بعده طرق، و تشمل:
تدليك فروه الرأس التقليدي: و هو التدليك باستعمال اطراف الأصابع، مع
الضغط علي فروه الرأس عبر دوائر صغيرة، مع الحرص علي تمرير الأصابع
بكافه مناطق فروه الرأس، و الاستمرار فهذا 5 دقيقة علي الأقل، و يمكن
تكرار ذلك عده مرات فاليوم.
التدليك خلال غسل الشعر: كذلك ممكن استغلال فتره الإستحمام فتدليك
الشعر، و هذا باستعمال اطراف الأصابع، و أثناء و ضع الشامبو او البلسم على
الشعر، و الإستمرار فالتدليك مدة 5 دقيقة بعدها شطف الشعر.
التدليك باستعمال فرش و أدوات مخصصه لهذا الغرض: ممكن شراء ادوات
مخصصه لتدليك الشعر، و التي تساعد علي عمل التدليك بدلا من استخدام
أصابع اليد.
التدليك بالزيوت الأساسية: كذلك ممكن استعمال الزيوت العطريه فتدليك
فروه الرأس، و أبرزها زيت اللافندر و زيت النعناع، حيث انها تعزز نمو الشعر.
ولاستعمال الزيت فتدليك الشعر، يتم مزج قطره الي قطرتين من زيت
اللافندر او زيت النعناع مع معلقه كبيره من احد الزيوت الناقله و أبرزها زيت
الجوجوبا او زيت جوز الهند، و يوضع المزيج مباشرة علي فروه الرأس و البدء
فى تدليك الشعر بالكيفية التقليدية.
ولكن يجب اجراء اختبار للزيت علي منطقه صغيره من الجلد اولا للتأكد
من انه لا يسبب تهيج و التهاب البشرة.
2- هلام الصبار
يستخدم هلام الصبار فعلاج مشكله تساقط الشعر، كما انه يتمتع
بخصائص مرطبه و مضاده للالتهاب، و بالتالي ممكن ان يساعد فتهدئة
مشاكل فروه الرأس و ترطيب الشعر.
أيضا ممكن ان يقلل هلام الصبار من قشره الرأس و يساهم ففتح
بصيلات الشعر المسدوده نتيجه الزيوت الزائدة.
3- زيت جوز الهند
يتسم زيت جوز الهند باحتوائة علي احماض دهنيه تقوم باختراق جذع
الشعر و يساعد علي تقليل فقدان البروتين بالشعر، و هو امر ضروري
لتحفيز نموه.
يمكن و ضع زيت جوز الهند علي الشعر قبل او بعد غسلة و فقا لنوع
الشعر، فإذا كان الشعر دهنيا، ممكن و ضعة طوال الليل قبل غسله،
أما اذا كان الشعر يعانى من الجفاف، فيمكن و ضع الزيت بعد الإنتهاء
من غسل الشعر.
كما ممكن استعمال حليب جوز الهند فتحفيز نمو الشعر، حيث انه
يحتوى علي الحديد و الدهون الأساسيه و البوتاسيوم.
ولتعزيز فعاليه حليب جوز الهند، ممكن اضافه ½ عصير ليمونه اليه، و 4
قطرات فقط من زيت اللافندر الأساسي، و يوضع ذلك المزيج مباشرة
علي فروه الرأس، بعدها يترك مدة 4 الي 5 ساعات و يشطف.
4- زيت السمك
يحتوى زيت السمك علي احماض اوميغا 3 الدهنيه التي تساعد على
تحسين الشعر من الداخل، كما انه غنى بالعناصر الغذائيه و البروتينات
، و بالتالي يحسن كثافه الشعر و سماكته.
كما ممكن ان يقلل زيت السمك من تساقط الشعر، حيث تساعد
أحماض اوميغا 3 الدهنيه فتحسين و ظائف الخلايا.
5- زيت بذور اليقطين
قد يساعد زيت بذور اليقطين علي زياده نمو الشعر.
إذ تم اجراء تجربه علي عدد من الرجال، فلوحظ ان الرجال الذين يتناولون
400 ملغ من زيت بذور اليقطين مدة 6 اشهر شهدوا زياده بنسبه 40%
فى المائه فمتوسط عدد الشعر ، فحين ان اولئك الذين تناولوا الدواء
الوهمى شهدوا زياده بنسبه 10% فقط.
كان لدي كل الرجال تاريخ من الصلع الوراثى او الصلع الذكري. لم يكونوا
يتناولون حاليا مكملات غذائيه اخري لتساقط الشعر و كان عمرهم بين 20 و 65 عاما.
تطويل الشعر
نصائح تؤدي الي اطاله الشعر
طرق تطويل الشعور
