الارق و عدم النوم لى سبب كثيرة جدا جدا و متنوعة لازم نعرف الاسباب =و نحددة علشان نقدر انا حنان
عالجوا فاسباب لما الانسان بيصبح بيفكر كثير قوى فحاجة شغل تفكير و تعبان دة بيؤدي الى
ان هو ما بيعرفش ينام من كثر التفكير و كمان فاشياء سبب ثانية =عديد زى ان ساعات الانسان
من كثر التعب و الضغط اللى بيتعرض لية علي مدار اليوم بيبقي دة مطير النوم من عينى و مش عارف
ينام و فاسباب ثانية =بتكون داخلية او مرضية بمعني اصح جوة الانسان يحتاج اللى هو يروح لطبيب
ويستشيرة علشان يعرف اية اسباب الارق و قلة النوم دة و بعد كدة بيبدا الانسان ياخذ العلاجات و الادويه
اللى هو عايزها بس استشارة الطبيب يعنى ما ينفعش انا اخذ منومات او اي ادوية من غير ما ارجع لي
الطبيب لازم الاول باستشارة الطبيب علشان ما اخدتش حاجة تؤذى جسمنا
