فائدة الاقلاع عن العادات السريه , طريقة التخلص من العادة للسريه
ان للعاده السريه الكثير من الامراض ربما تسبب مشكله للاعضاء التناسليه ،
تشعرين بالذنب و ضغط نفسى ، بتأثر بشكل سالب على شخصيه الفرد ، تجعلك سرحانه و مشتت التفكير فبتأثر عليك و على عملك
لترك العاده حاول ان تشغل و قتك بحاجات ثانية =كممارسه هوايه او مشاهده فيلم
، حاول الخروج و التحدث مع اصدقائك ، قلل التفكير بها و اشغل دماغك بافكار
او مهما تريد القيام فيها ، يمكنك ممارسه الرياضه فو قت فراغك ايضا
فائدة الاقلاع عن العاده السرية
التخلص من الشعور بالذنب و زياده الاحترام للذات ، تتمتع بصحه جنسيه سليمه ،
التخلص من اي اضرار جسميه او جنسيه نتجت بسبب العاده ، تساعد فان تصبح اجتماعي
لانك تعرفت و كونت علاقات حديثة و شغلت نفسك ، الاهتمام بنفسك و بصحتك و شكلك
فائدة الاقلاع عن العادات السرية
فائد الاقلاع عن العادات السرية
