فيتامين د من الفيتامينات الهامة جدا جدا لجسم الانسان و التي من شأنها
الحفاظ على معادن الجسم و خصوصا الفوسفور و الكالسيوم و يسمي
كذلك بفيتامين اشعة الشمس حيث ممكن للجسم تكوينة عندما يتعرض
لاشعة لشمس و يتوفر فالكثير من الاطعمة =كالاسماك و الكبدة
والبيض و الذي يعد و جودة هام جدا جدا لجسم الانسان و لعظامة لئلا يصاب
بامراض العظام
فائدة فيتامين د, فائدة فيتامين د لجسم الانسان
فوائد فيتامين د