ماهي فوائد , اعرف فوائد الاشياء

فائدة شرب الماء بكثر يشكل الماء نسبه 60% من الجسم بحيث تتوزع النسب كالتالي

 

73% فالقلب و الدماغ، و 83 % فالرئتين، و 64 % فالجلد، و 79 %فى الكلى

 

والعضلات، و 3% فالعظام يحتاج جسم الإنسان كميات محدده من الماء يوميا اعتمادا

 

علي عمرة و جنسه، بحيث يحتاج جسم الرجل الي 3 لتر تقريبا و المرأه الي 2.2 لتر تقريبا

 

هذة النسب تدل علي ان شرب الماء بكثره له الكثير من الفوائد، بحيث تمثلت فائدة في

 

الاتى يحسن صحه الفم من فائدة شرب الماء بكثره انه يحسن صحه الفم، و هذا لأنة يخفف

 

اللعاب و المخاط. يحافظ علي نظافه الفم يقلل احتماليه التعرض للتسوس يحمى الدماغ و الحبل الشوكي

 

من فائدة شرب الماء بكثره انه يحمى الدماغ و الحبل الشوكى و الخلايا الحساسه الأخري من الجفاف






ماهي فوائد , اعرف فوائد الاشياء