وصفة سريعة لتخسيس الارداف والمؤخرة , تخلصى من الارداف والمؤخرة بسرعة

ناس كتير بتدور علي و صفات ديكور سريع علية تخسيس الارداف و المؤخرة او تخسيس الجسم كله

 

وفى نفس الوقت تكون صحية مندورش الجسم و طرق البشرة و تؤدى الي تساقط الشعر و تسبب

 

مضاعفات كثيرة فنوع رجيم يمكن نتبعة بس مش اكثر من ثلاث ايام او اسبوع بالعديد هنا فقط

 

بعدة و زنك كثير جدا جدا و خصوصا لو عندنا مناسبة او محتاجين اللى احنا نخسر بسرعة و هو رجيم الميه

 

وفى رجيم ثاني رجيم السوائل رجيم المية دة اللى احنا نشرب مية مدة ثلاثة ايام او البومة مناكلش

 

خالص يمكن ناخذ بعض المشروبات الساخنة و الاعشاب و فرجيم السوائل اللى احنا بناخد جميع حاجه

 

انواع فاكهة قوى بعض نوعيات الخضار كم عصاير مضروبة فالخلاط من غير اي سكر او شرب مع ممارسه

 

الرياضة بشكل يومي يؤدى الي فقد الوزن بشكل كبير و لكن ممنوع لاصحاب الامراض انهم يتبعون هذا

 

النظام لانة خطر علي صحتهم و اي احد بيعانى من اي حاجة صحية يؤدى الي الطبيب الاول قبل اتباع ذلك النظام








وصفة سريعة لتخسيس الارداف والمؤخرة , تخلصى من الارداف والمؤخرة بسرعة