رجيم رمضان , نظام انقاص الوزن في الصيام

من اهم الفرص للبدء فالريجيم او الحميه

الغذائية التخسيس هو شهر رمضان و انتهاز

فرصة الصوم و الامتناع عن الأكل اكثر من 10

ساعات او اكثر مما يعود الجسم و الشهيد على

التقليل من كميات الاكل اثناء اليوم و لكن

مع الحرص على الإفطار بطعم معين صحي

لا يساعد على زيادة الوزن بكيفية مضاعفه

رجيم رمضان , نظام انقاص الوزن فالصيام

حمية الصوم



1258 رجيم رمضان - نظام انقاص الوزن في الصيام المهاجم ميشلين

 

 



1258 1 رجيم رمضان - نظام انقاص الوزن في الصيام المهاجم ميشلين