الرياضه شيء هام في حياه وصحه الإنسان
ولذلك يجب علينا أن نبحث دوما عن الطريقه التي تجعلنا في
صحه ونقوم من خلالها بتقويه عضلاتنا
فالعضلات هي من الأشياء التي تجعلنا نحرق الكثير من الدهون
المخزنه في الجسد، وتجعلنا أقوياء وفي بنيه وصحه جيده
ولهذاقمنا بتجميع أجمل وأجمد التمارين الرياضيه للعضلات.
تمرين العضلات , أقوى التمارين لتقويه العضلات
تمرينه العضلات
