فوائد التمر

فوائد التمر , تعرف ع اهم فوائد التمر

التمر له فوائد عديدة وقد وصي الرسول باكله وسنة ان تتناول

سبع ثمار من التمر في الصباح  لانه يحتوي علي مكونات وعناصر غذائية عديدة مفيدة لجسم
الانسان ومنها

يحتوي علي سكريات ويأكل اذا كنت تريد ان تمد جسمك بالطاقة والنشاط ويزيد السكر في
معدل جسمك

يعتبر ايضا من الاطعمه الاساسية في رمضان بحيث يوجد في الحلويات

ويستخدم بطرق اخري مثل التمر باللبن والتمر بالماء وتبدأ فطارك

باكل ثمار التمر بحيث تسهل عملية هضم الاكل ويسهل استيعاب جسمك للاطعمه التي ستتناولها

يساعد التمر ايضا في الشعور بالشبع ويمكن استخدامه لمن يحاولون التخسيس

يحتوي التمر علي عناصر غذائية مفيدة للجسم ومفيدة ايضا للقلب بحيث يعمل علي تنظيم ضربات
القلب

يستخدم ايضا كغذاء للاطفال في مرحلة الفطام بحيث يعد مصدر طاقة ومفيد جدا لهم

فوائد التمر

فائده التمر