اسباب حدوث الدوره الشهريه , تعرف على بدايه فترة البلوغ عند الفتيات
تعد الدوره من علامات البلوغ عند البنات و بتؤدى لتغيرات جسديه و تختلف عدد ايام الدوره حسب طبيعه جسم جميع فتاه و تختلف كذلك كميه فقدان الدم
هنالك عده اعراض تحدث قبل و اقناء الدوره كالالام الظهر و انتقاخ البطن
وتشنجات و تقلصات فالرحم اذا لم تتحملى هذا يمكنك اخذ اعشاب
طبيعيه او شرب مشروبات دافيه او مسكنات و لكن لا تكثرى منها
يجب عليكى الحفاظ على نظافه الشخصيه خلال فتره الدوره كاستعمال الفوط الصحيه جميع ٤ ساعات او بالاقصى ٦ ساعات ،
غسل يديك قبل و بعد استعمال الفوطه و تغير ملابسك الداخيه ايضا
، تخلصى من الفوط الصحيه بعد الاستعمال حتى لاتتسبب فنقل البكتيريا و الجراثيم
التى ربما تسبب لك العدوى. لفى الفوطه الصحيه بأحكام قبل القائها فصندوق القمامه حتي لا تسبب فنقل العدوى
اسباب حدوث الدوره الشهرية
سبب حدوث الدوره الشهرية
