لعبه كمال الأجسام هى لعبه عالميه تم انشائها فلندن فاواخر القرن التاسع عشر و بدايات القرن العشرين
وكانت تسمى رياضه الحديد و رياضه المصارعين و البديبلدينغ بعدها تم ترجمتها فالاربعينات من القرن العشرين
من قبل الصحافه المصريه الى كمال الأجسام و تم انتشار ذلك الاسم فعقدى السبعينات و الثمانينات
بعد اشتهار اللعبه و مبدأها بروز العضلات و تتضخمها و المقارنة بينة و بين المنافسين الاخرين
ومن اشهر لاعبى كمال الأجسام سمير بنوت بلبنان ناصر السنباطى بمصر و محمد مكاوى بمصر و مصطفي حسنين
بالأردن و تعتمد هذة اللعبه على حمل الاوزان الثقيله من الحديد و بهذا تكون التمرينات شاقه جدا
و متعبه بالنسبه لهم لأنهم يعتمدوا على رفع الاوزان الثقيله التي لا يتحملها شخص عادى
من اروع التمارين علي الاطلاق
تمرينات كمال اجسام
تمرين لكمال الاجسام
