فول الصويا و كمال الاجسام ،فائدة فول الصويا لكمال الاجسام
يعتبر فول الصويا من الحبوب و يحتوي علي البروتينات التي يستمدها الجسم
من الاكل و لذا فول الصويا يحتوي علي البروتينات التي تمد الجسم بالطاقة
وبعض الابحاث و تجميع المعلومات و جدنا ان فول الصويا يساعد فبناء العضلات للرياضيين
أوضحت بعض ابحاث التي درست ان بعد مزاوله تمارين الرياضه تناول فول الصويا او الحليب يساعد فبناء الكتله العضليه للرجال
أوضحت بعض الابحاث التي درست ان بعد مزواله التمارين الرياضية
هلك مزيج فول الصويا و مصل اللبن يساعد فبناء العضلات لفتره اكبر.
فول الصويا و كمال الاجسام
فول الصويا لكمال الاجسام
