للزبيب فائدة عديده فكثيرا ما ينصحونى الناس بتناولة طوال فتره السنه و ليس فو قت معين فقط
وذلك لكثره فائدة و يجب ان يتناولة الأطفال كذلك لكثره فائدة و أنة من المستحيل ان تجتمع كهذة الفوائد
فى غذاء الطفل يوميا نتعرف الآن علي العناصر الغذائيه الموجوده فالزبيب ١-الألياف: و أنة مفيده جدا جدا للجهاز
الهضمى و النمو لو اخذ على معده خاليه فإنة يعطى الشعور بالامتلاء فيستخدم كذلك للتخسيس ٢- الحديد: نجد انه
غنى بعنصر الحديد اللازم للوقايه من فقر الدم ٣-النحاس و الكثير من الفيتامينات المفيده لتكوين الأنسجه و تمنع فقر
الدم ٤-البوتاسيوم: و هوه مفيد لصحه الأوعيه و القلب و يعتبر الزبيب من ضادات الأكسده ٥- يحتوى علي
الكالسيوم: و هو مهم لصحه العظام و الأسنان و نجد للزبيب اهمية فتناولة و خصوصا للاطغال لتكوين جسم سليم
ما لا تعرفية عن الزبيب استعملية لأولادك
ما فائدة الزبيب
ما هي فوائد زبيب
