تعددت الانظمه الغذائيه التي يتبعها الباحثون عن
الرشاقه او عن انقاص الوزن وتختلف من طبيب لاخر
يحددها هو عن طريق تحليلات وفحوصات تتم للشخص
الذي يريد اتباع حميه
فاما ان يكون يبحث عن الحميه مجبر لخطر ما
علي صحته العامه او انه يريد ان ينقص وزنه للشكل
العام والتمتع بجسم رشيق ومتناسق
فيقوم الطبيب بعمل الفحص لمعرفة اذا ما كان
المريض يعاني كن مرض ما او فحوصات لمعرفة
نسب الدهون والماء والعضلات في الجسم لمعرفة
اهم الأشياء التي تستهدفها الحميه للحصول علي
افضل النتائج
رجيم السعرات الحرارية
نظام حمية صحي
حمية السعرات الحراريه
