تمارين للتخلص من الكرش , تمرين لانقاص الوزن

الكرش من الأشياء التي تجعل المظهر العام غير جيد

فضلا عن أن الكرش هذا يجعل الأجهزه المتواجده

داخل الجسد تعمل بكفاءه دون المستوى، فهي

من الأشياء التي تجعلك تبحث عن حل لهذه الدهون

التي تجعلك غير قادر على فعل أي شيء، ولهذا

نقدم أجمل التمارين الخاصه للتخلص من هذا الكرش.

تمارين للتخلص من الكرش , تمرين لإنقاص الوزن

تمرين للتخلص من الكرش

https://www.youtube.com/watch?v=0rzjc-_3jGw