كيفية سريعة لتضييق المهبل، طرق طبيعيه لتضييق المهبل
العديد من النساء يرغبون فتقليص حجم المهبل ، و لكن لأنهن لا يرغبن فالحديث عن ذلك المقال ،
فإن النساء لا يعرفن ما ذا يفعلن. ضيق المهبل من اكثر الأمور شيوعا لدي النساء ، خاصه بعد فتره طويله من الولاده او الزواج ،
لذا نوفر لك عزيزتى بعض الوصفات العائليه التي ربما تساعدك فحل هذة المشكلة.
1-كيجل
تعتبر التمارين من اهم الأشياء التي يجب علي المرأه القيام فيها ،
لأن الفائدة العديده المرتبطه فيها تشمل تضييق المهبل. يتضمن تمرين كيجل عضلات منطقه المهبل
، لذلك فإن ممارسه التمارين الرياضيه بانتظام جميع يوم تساعد حقا فتقليل منطقه المهبل و تقويه عضلات قاع الحوض.
2- المخاريط المهبلية
المخاريط المهبليه (السدادات القطنية) عباره عن ادوات تشبة التامبون التي يتم استخدامها خلال الحيض.
عاده ما يتم استعمال هذة المخاريط من اجل تقويه عضلات المهبل.
ان كنت ترغبين فتجربتها، قومى باستشاره طبيبك.
4- استعملى الصبار لتضييق المهبل الصبار نبات طبيعى يستعمل لتضييق المهبل.
يمكن ان يشد هلام او جل الصبار عضلات المهبل عن طريق و ضع بعضها علي خارج المهبل
وتدليكها بلطف جميع يوم. من اجل الحصول علي اكبر فوائد ، من المهم جدا جدا دمجها مع تمارين لقاع الحوض .
5- مصنع البلوط هى ثمار تزرع فدول مختلفه (مثل العراق و تركيا) و ربما استعملت لتقليل عرض المهبل منذ العصور القديمة.
يحتوى النبات علي الكثير من المواد التي ممكن ان تساعد فجعل عضلات المهبل اكثر مرونة. تستخرج ما ده من ذلك النبات و توضع فمنطقه المهبل
وينصح باستعمال المستخلص قبل الاستحمام جميع يوم.
كيفية سريعة لتضييق المهبل
طرق سريعة لتضييق المهبل
- طريقه لتضيق المهبل طبعيه
