تمارين تكبير الذكر , تمارينات تساعد على تكبير حجم القضيب
من بين الأساليب التي يحققها الرجال الحديثون لتكبير الذكر و زياده طول القضيب ، تعتبر تمارين تكبير القضيب الكيفية الأكثر امانا.
يعتقد بعض الخبراء ان فائدة التمرينات الطويله للرجال ليست فقط فزياده حجم القضيب ، بل تشمل كذلك الكثير من الفوائد
الأخري ، كتجديد الخلايا التناسليه ، و تحفيز الدوره الدمويه فعضلات القضيب له تأثير ايجابي، مما يؤثر علي و ظائف الأعضاء
الذكريه (مثل الانتصاب ، و تأخر القذف ، و ما الي ذلك).
تمارين لزياده حجم القضيب
قبل التمرين – تسخين القضيب ، او الاستحمام بماء ساخن و غمر القضيب بكأس من الماء الدافئ. ضع زيت الأطفال او المرطب
علي القضيب. تمارين تكبير القضيب
خطوات التمارين – امسك القضيب بيديك و يجب الا يقطع الضغط الدوره الدمويه للقضيب. اسحب القضيب باليد من جذر القضيب
إلي الرأس بدون الم قدر الإمكان ، و تستمر عمليه التراجع مدة 5 دقيقة بعد جميع 5 دقيقة من هذة الخمس دقيقة ، يرجي محاولة
السحب بقوه و ببطء. بعد الخروج مدة 5 دقيقة ، دع القضيب يرتاح مدة دقيقه و احده ، بعدها اضغط علي القضيب لعمل حركات دائرية
لتجنب تدفق الدم فالقضيب. كرر عمليه القلع من 4-5 مرات مدة خمس دقيقة فكل مره ، و بعد جميع مره اسحب القضيب
لأعلي و لأسفل و لليمين و لليسار فاتجاهات مختلفه ، بعدها كرر عمليه الاسترخاء.بعد سحب القضيب 5 مرات ، اسحب القضيب
للأمام بقوه اكبر مدة دقيقه ، بعدها اسحب القضيب للأمام بدون شد اثناء 10 دقائق.
تمارين تكبير الذكر
تمارينات تكبير الذكر
- تمارين تكبير قضيب
- صور للقضيب
- عرض صور بالتفصيل تمارين تكبير القضيب
