طريقة تخسيس الكرش , تمارين رياضيه لخسارة الوزن

أكبر شكوي للغالبية العظمي من الاشخاص

هو ظهور الكرش او البطن و في كثير من

الأحيان نجد ان الوزن ليس بكبير و لكن و جود

الكرش هي المشكلة الكبري و هو نتيجة عدم

ممارسة الرياضة او اداء مجهود حركى مما

يؤدى الى ترهلات في عضلات البطن و ارتخائها

ويظهر الكرش فالحل في الرياضة حتى تحيي

العضلات المترهلة من جديد

كيفية تخسيس الكرش , تمارين رياضية لخسارة الوزن

طرق التخلص من الكرش

صور

 

 

380 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.