الكرش و بروز البطن من اكثر المشاكل
شيوعا هذة الأيام و هذا لاعتماد الناس
أكثر الأوقات علي الطعام الجاهز و السريع
والذى يمتلئ بالدهون و الزيوت و غيرها
من المسببات لاكتساب اكبر نسبة من
السعرات الحرارية و إليكم ذلك الفيديو
لحمية حديثة و نظام غذائى صحي
يعمل علي انزال البطن بكيفية صحيه
والتخلص منها تدريجيا و لكن مع الالتزام به
