طريقة عمل العدس الاصفر , حساء العدس الدافىء وطريقته

الحساء ما اطيبة صيفا و شتاء و خاصه ان كان من العدس

الاصفر بوصفاتة المتنوعة التي يمكنك اعدادها لعائلتك

 

كيفية عمل شوربه العدس الأصفر

يمكنك اتباع كيفية عمل شوربه العدس الأصفر هذة للحصول على

أهم فوائدها الصحيه للجسم:

 

المكونات

التى تتمثل فكل من:

2 معلقه كبيره من الزيت النباتي.

3 معالق صغيره من بذور الكمون الكاملة.

2 معلقه صغيره من رقائق الفلفل الأحمر.

بصله متوسطه مفرومة.

2 فص ثوم مفروم.

ملعقه صغيره من الملح.

كوب و نص من العدس الأصفر المنقي و المغسول.

2 كاس من مرق الخضار منخفضه الصوديوم.

1 معلقه صغيره من الكركم المطحون.

كيفية عمل شوربه العدس الأصفر

تتم كيفية عمل شوربه العدس الأصفر من اثناء اتباع

الخطوات التالية:

 

سخن الزيت فقدر علي نار متوسطة، بعدها اضف بذور الكمون، و الفلفل

الأحمر، و قلبها مدة دقيقة.

أضف البصل و الثوم، و الملح و قلبة مدة دقيقه اخرى.

أضف العدس، و مرقه الخضار، و 2 كاس من الماء، و الكركم، بعدها غطي

القدر و اخفض الحراره و اتركها علي نار هادئه مدة 25 دقيقه او حتى

ينضج الحساء.

اتركة حتي يكون فاترا، بعدها اهرسة بواسطه الخلاط الكهربائى بعد

أن ينضج الحساء.

 

كيفية عمل العدس الاصفر

حساء العدس الدافىء و طريقته

طرق عمل العدش الاصفر